|
|||
BCAA 2000 » Opis
BCAA 2000
Oprócz protein dodatki aminokwasów mogą być najważniejszymi odżywkami dla wszystkich kulturystów. A gdy chodzi o różne aminy, niewiele z nich jest tak ważne jak aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i BCAA 2000. Faktycznie dla kulturystów BCAA 2000 może być najważniejszym produktem aminokwasowym, jaki kiedykolwiek kupili. W BCAA nie ma niczego wymyślonego lub modnego. W ciągu wielu lat BCAA znajdujące się w BCAA 2000 były badane intensywnie pod względem ich działania anabolicznego i antykatabolicznego. Nie pomyliliśmy się – BCAA 2000 jest zarówno anabolikiem jak i antykatabolikiem.
BCAA ma działanie anaboliczne, ponieważ ma zdolność do:
- znaczącego zwiększenia syntezy protein
- wspomaga uwalnianie hormonów takich jak hormon wzrostu (GH), IGF-1 i insulina
- pomaga utrzymać korzystną proporcję testosteronu i coristolu
BCAA są także silnie antykataboliczne – BCAA mogą zapobiegać rozpadowi białek i utracie mięśni. W trakcie intensywnego treningu lub ścisłej diety utrata mięśni staje się prawdziwym zagrożeniem. Dlatego właśnie musisz uzupełniać braki aminokwasów przy pomocy BCAA 2000. BCAA 2000 jest czołową odżywką rozgałęzionych aminokwasów od prawie dekady. Jest to sprawdzony dodatek aminokwasowy, który faktycznie działa. Każda porcja zapewnia prawie gram leucyny i waliny oraz izoleucyny.
BCAA 2000 zawiera współczynniki odżywcze, których zadaniem jest poprawienie ogólnej wydajności tego produktu. Żaden inny produkt nie może równać się czystości i skuteczności tego środka. Podczas gdy profesjonalni kulturyści powinni stosować BCAA przez cały rok, są takie momenty, gdy stosowanie BCAA jest absolutnie niezbędne. W okresach intensywnych treningów lub diety (np. gdy zredukowane jest spożywanie kalorii lub gdy zwiększa się zużycie energii), BCAA może być jeszcze bardziej istotne.
W takich okresach NIE występuje ryzyko utraty mięśni z powodu:
- zmniejszenia wielkości syntezy protein
- zwiększenia się rozkładu białka
BCAA 2000 może dać Ci pewność, że nic takiego się nie stanie. W istocie BCAA może być utleniane w celu otrzymania energii w okresach stosowania diety ubogiej w kalorie. Prowadzono szereg badań nad rolą BCAA w zrzucaniu wagi. W jednym z takich badań grupa czołowych sportowców przyjmowała BCAA i grupa ta wykazała większą utratę wagi i zmniejszenie ilości tłuszczu. Zatem jeśli jesteś kulturystą i Twoim celem jest zredukowanie ilości tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu masy beztłuszczowej, nie możesz sobie pozwolić, aby ćwiczyć bez BCAA 2000.
Skład BCAA 2000 (porcja czterech kapsułek:
- Witamina C - 10mg
- Ryboflawina - 1.7mg
- Witamina B6 - 26mg
Aminokwasy BCAA (łącznie 2003mg) w tym:
- L-walina - 934mg
- L-leucyna - 934mg
- L-izoleucyna - 135mg
- Pepsyna - 64mg
Dawkowanie BCAA 2000:
- 1-2 tabletki na 1 godzinę przed treningiem
- w dni beztreningowe 1-2 tabletki w ciągu dnia
- nie przekraczać 3 tabletek dziennie
- połączyć z dietą niskotłuszczową
BCAA 2000 » Opinie
![]() |
Dodaj opinię |
Na jak długo wystarczy BCAA 2000 ?
Wybierz ile razy trenujesz w tygodniu aby zobaczyć na jak długo wystarczy ten suplement.
Trenuję razy w tygodniu.
|
|
O Aminokwasach
Aminokwasy
- Aminokwasy to cząsteczki zawierające grupę aminową oraz grupę kwasu karboksylowego i łańcuch boczny, który jest różny dla różnych aminokwasów. Kluczowe elementy aminokwasów to węgiel, wodór, tlen i azot. Są one szczególnie ważne w biochemii, gdy termin odnosi się zwykle do alfa-amino kwasów. Znanych jest ponad 300 aminokwasów występujących naturalnie. W skład białek wszystkich organizmów żywych wchodzi głównie 20 podstawowych aminokwasów. Aminokwasy są niezbędne dla życia, i pełnią wiele funkcji w metabolizmie. Szczególnie ważne jest to, żę stanowią budulec białek, które to są po prostu strukturami zbudowanymi z łańcuchów aminokwasów. Tak jak litery alfabetu mogą być łączone, tworząc niemal nieskończoną różnorodność słów, aminokwasy mogą być połączone ze sobą w różnych sekwencjach, tworząc ogromną różnorodność białek.
- Alfa-aminokwas ma formę ogólną H2NCHRCOOH, gdzie R oznacza podstawnik organiczny, grupa aminowa jest przyłączona do atomu węgla bezpośrednio przylegając do grupy karboksylowej (α-węgla). Inne rodzaje aminokwasów istnieją wówczas, gdy grupa aminowa jest podłączona do innego atomu węgla, na przykład w gamma-aminokwasach (takich jak kwas γ-amino-masłowy) atomem węgla, do których przywiązana jest grupa aminowa oddzielona jest od karboksylowej grupy dwoma innych atomami węgla. Ze względu na ich kluczową rolę w biochemii, aminokwasy są niezbędne w żywieniu i są powszechnie stosowane w technologii żywności. Na przykład, glutaminian sodu jest powszechnie znanym wzmacniaczem smaku, który zwielokrotnia smak żywności.
Aminokwasy egzogenne
- Ze względu na możliwość syntezy przez organizm rozróżniamy aminokwasy egzogenne: aminokwasy, których organizm nie może syntetyzować samodzielnie, więc muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Dieta uboga w niezbędne aminokwasy egzogenne może doprowadzić do zaburzeń chorobowych.
Aminokwasy egzogenne
- Fenyloalanina
- Izoleucyna
- Leucyna
- Lizyna
- Metionina
- Treonina
- Tryptofan
- Walina
Aminokwasy względnie egzogenne
Istnieją również aminokwasy warunkowo zbędne w pożywieniu (tzw. względnie egzogenne), które mogą być syntetyzowane wewnątrz ustroju z innych aminokwasów egzogennych, jednak przy nieodpowiedniej diecie lub innych zmianach metabolizmu, ich synteza wewnątrzustrojowa może być niewystarczająca, stąd wymagane może być ich przyjmowanie z zewnątrz. Należą do nich:
- arginina – warunkowo wytwarzana z ornityny w cyklu ornitynowym
- histydyna – warunkowo wytwarzana w przemianach zasad purynowych
- tyrozyna – warunkowo wytwarzana z fenyloalaniny
Argininę i histydynę uznaje się są za aminokwasy egzogenne tylko u dzieci, a ponadto histydyna jest egzogenna dla osób dążących do znacznego zwiększenia beztłuszczowej masy ciała, np. dla kulturystów. Dla innych ssaków, spektrum aminokwasów egzogennych może być w częściowo inne, np. dla kotów niezbędny aminokwas to tauryna.












