| Prezentacja |
|
|
| Opis |
Rower spinningowy został specjalnie zaprojektowany do Indor Cycling, czyli tzw. kolarstwa halowego. Jest to bardzo prosta i efektywna forma treningu aerobowego, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizuje nasze wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę. W trakcie godzinnego treningu spalamy nawet do 1000 kcal, to naprawdę niesamowity wynik biorąc pod uwagę przyjemność i łatwość samego treningu!
Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko ze względu na kalorii spalane podczas samego treningu, ale także dzięki przyspieszonemu metabolizmowi na skutek dużej dawki ruchu. Nie ma znaczenia wiek, czy sprawność fizyczna ponieważ trening nie jest skomplikowany. Jazda na rowerze nie obciąża tak bardzo stawów, jak na przykład biegi czy aerobik, dlatego technika ta jest odpowiednia też dla osób mających nadwagę lub problemy ze stawami.
Rowery spinningowe kosztują mniej więcej tyle co rowery treningowe, ale trening możliwy do przeprowadzenia jest o wiele bardziej intensywny. Rzesze entuzjastów są najlepszym dowodem na to, że jest to ciekawa forma ruchu.
- Profesjonalny rower spinningowy o masywnej i stabilnej ramie.
- Łańcuchowy system napędowy daje uczucie jazdy rowerem szosowym.
- Dzięki nowemu patentowi zębatki praca jest wyjątkowo płynna, cicha oraz pozbawiona wibracji.
- 13 kilogramowe koło zamachowe o równomiernie rozłożonej masie gwarantuje płynny ruch.
- Wielofunkcyjny komputer wskazuje naprzemiennie: czas, prędkość dystans i spalone kalorie.
- Funkcjonalna gałka precyzyjnie stopniuje obciążenie.
- Wielofunkcyjna kierownica powleczona materiałem antypoślizgowym umożliwia wiele rodzajów chwytów.
- Elementy systemu hamującego, kierownica oraz sztyca siodełka zostały wykonane ze stali szlachetnej.
- Możliwość pionowej i poziomej regulacji profilowanego siodełka.
- Pedały z koszykami kolarskimi.
- Transportowanie ułatwiają kółka.
- Kolor obudowy: srebrno-pomarańczowy.
- Malowany proszkowo w kolorze grafitowym.
lndor Cycling wpływa na:
- lepszą ogólną wydolność i kondycję całego ciała,
- polepszenie wydolności układu krążenia,
- usprawnienie wydolności układu oddechowego,
- wzmocnienie mięśni nóg, brzucha i pośladków.
|
| Dane ogólne |
| Gwarancja |
Warunki gwarancji są określone na druku gwarancji wystawionym przez gwaranta i dołączonym do towaru. Większość produktów posiada gwarancje realizowane bezpośrednio przez autoryzowane punkty serwisowe producentów. Dokładne adresy punktów serwisowych znajdują się w instrukcjach użytkowania lub na kartach gwarancyjnych dołączanych do produktów oraz na stronach internetowych producentów. Jeżeli produkt nie posiada karty gwarancyjnej producenta, wówczas dokumentem potwierdzającym prawo do gwarancji jest załączony do zamówienia dowód zakupu.
|
|
|
Gwarancja domowa 24 miesiące
|
|
|
| Waga |
Waga samego sprzętu nie wliczając kartonu ani elementów zabezpieczających towar podczas transportu.
|
|
|
| Parametry techniczne |
| Waga koła zamachowego |
Wykorzystując duży moment bezwładności podczas ruchu koło magazynuje energię mechaniczną. Spełnia funkcję akumulatora mechanicznego gromadzącego energię kinetyczną powstałą podczas obrotu koła. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła udostępnia większą skalę obciążenia a także zmniejsza powstające wibracje. W rowerach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W rowerach profesjonalnych montowane są dużo cięższe koła o wadze dochodzącej nawet do 30kg. Stosuje się je również w rowerach przeznaczonych do spinningu.
|
|
|
| Zakres obciążeń |
Zakres obciążeń w rowerach treningowych mieści się w granicach od 6 do 16 stopni. Stopień obciążenia, w zależności od rodzaju roweru, może być regulowany manualnie, za pomocą pokrętła lub elektronicznie za pomocą przycisku na konsoli.
|
|
|
Funkcjonalna gałka precyzyjnie stopniuje obciążenie.
|
|
|
| System hamowania |
W sprzęcie fitness spotykamy 3 rodzaje systemów hamowania:
- mechaniczne - koło zamachowe jest hamowane w sposób mechaniczny poprzez tarcie zachodzące na powierzchni koła zmachowego i elementu dociskającego
- magnetyczne - opór wytwarzany jest przez pole magnetyczne oddziałujące na koło zamachowe. Regulacja oporu: manualna lub za pomocą komputera (cicha i płynna praca)
- elektromagnetyczne – wytwarzanie oporu poprzez elektromagnes, sterowany elektrycznie za pomocą komputera (możliwość ustawienia większego maksymalnego oporu niż w pozostałych rowerkach)
|
|
|
| System napędowy |
W rowerach spinningowych wyróżniamy dwa rodzaje systemów napędowych:
- napęd łańcuchowy – łańcuch łączy korbowód (napędzany siłą mięśni użytkownika) z kołem zamachowym. Ten rodzaj napędu stosowany jest najczęściej w urządzeniach fitness, odznacza się wysoką trwałością i niezawodnością.
- napęd pasowy – zasada działania jednakowa jak w przypadku napędu łańcuchowego. Wielowarstwowa budowa zapewnia dużą wytrzymałość, giętkość i przyczepność oraz małą rozciągliwość. Ten typ napędu zapewnia cichszą pracę urządzenia.
|
|
|
Łańcuchowy system napędowy
|
|
|
| Regulacja kierownicy |
Większość rowerów posiada regulację pochylenia kierownicy. Ułatwia dopasowanie użytkownika do urządzenia a także może imitować naturalną pozycję do jazdy rowerem w terenie.
|
|
|
| Regulacja siodełka w pionie |
Dzięki niej użytkownik może dokładnie dopasować rower do swojego wzrostu.
|
|
|
| Regulacja siodełka w poziomie |
Umożliwia lepsze dopasowanie roweru do wymiarów użytkownika.
|
|
|
| Maksymalna waga osoby ćwiczącej |
Nośność rowerów – maksymalna waga, z którą rower jest w stanie poprawnie pracować. Nadmierne obciążanie roweru będzie miało wpływ na żywotność jego układów mechanicznych oraz ramy.
|
|
|
| Zasilanie |
W sprzęcie fitness wyróżniamy generalnie 3 rodzaje zasilania:
- Zasilanie bateryjne - ten system wykorzystywany jest najczęściej w rowerach spinningowych z racji niewielkiej ilości zamontowanej w nich elektroniki i najczęściej oporowi mechanicznemu
- Zasilania sieciowe - większość sprzętu zasilana jest sieciowo. Aby sprzęt był gotowy do pracy wystarczy podpiąć go do gniazdka.
- Zasilanie poprzez generator - urządzenie nie wymaga podłączenia do zewnętrznego zasilania elektrycznego. Wyposażone jest w generator prądotwórczy, który podczas ćwiczenia wytwarza prąd niezbędny do prawidłowej pracy.
|
|
|
| Rolki transportowe |
Ułatwią przetransportowanie roweru w inne miejsce.Aktualnie praktycznie wszystkie rowery zarówno domowe jak i profesjonalne posiadają rolki transportowe.
|
|
|
| Funkcje komputera |
| Pomiar czasu |
Jest to jedna z podstawowych funkcji każdego współczesnego komputera w sprzęcie fitness. Komputer mierzy i ukazuje na wyświetlaczu czas jaki upłynał od rozpoczecia treningu.
|
|
|
| Pomiar odległości |
Komputer mierzy i ukazuje na wyświetlaczu przebyty podczas treningu dystans zależnie od sprzętu w milach lub kilometrach.
|
|
|
| Pomiar prędkości |
Komputer mierzy i ukazuje użytkownikowi na wyświetlaczu aktualną prędkość umożliwiając lepszą kontrolę przebiegu treningu.
|
|
|
| Częstotliwość pedałowania |
Pomiar częstotliwości (RPM - Revolutions per minute - obroty na minutę) stosuje się do wyrażania prędkości obrotowej. Wskazuje liczbę pełnych obrotów koła zamachowego, jaka zostanie wykonana w ciągu minuty.
|
|
|
| Wydatek energetyczny |
Wydatek energetyczny to podstawowy parametr obrazujący ilość zużywanej energii (w kcal lub kJ) podczas wykonywania ćwiczeń.
|
|
|
| System pomiaru pulsu |
System pomiaru pulsu jest zwykle realizowany w urządzeniach fitness za pomocą sensorów dotykowych. Sensory dotykowe to czujniki pomiaru tętna umieszczone zwykle na kierownicy, rękojeściach lub uchwytach urządzeń cardio. W celu uzyskania odczytu tętna należy położyć obydwie dłonie na sensorach. Dłonie powinny być delikatnie wilgotne a uchwyt nie powinien być zbyt mocny. Pomiar tętna za pomocą sensorów dotykowych nie ma dokładności EKG dlatego powinien być traktowany orientacyjnie.
|
|
|
| System telemetrycznego pomiaru pulsu |
System telemetrycznego pomiaru pulsu umożliwia jego pomiar bezprzewodowo za pomocą kompatybilnej opaski napiersiowej (pasa telemetrycznego). Ten system pomiaru pulsu jest bardzo dokładny i dodatkowo nie ma konieczności angażowania rąk w pomiar w związku z czym można się skupić całowicie na treningu. Urządzania posiadające telemetryczny system pomiaru pulsu umożliwiają współpracę z opaską do telemetrycznego pomiaru pulsu, ale może być ona dołączana do sprzętu w zestawie lub być opcjonalnym wyposażeniem dodatkowym.
|
|
|
| Ilość programów treningowych |
- Programy treningowe są fabrycznymi ustawieniami parametrów treningu.
- Zależnie od modelu i potrzeb użytkownika są dostępne różne warianty treningu, przykładowe programy treningowe jakie mogą występować w urządzeniach fitness to: bieg po górach, zrzucanie wagi, wspinaczka, płaskowyż, interwał, kontrola tętna etc.
- Dzięki programom treningowym użytkownik podczas ćwiczeń ma do dyspozycji jedną z sesji treningowych, których przebieg i parametry zostały zaprogramowane przez zawodowców.
- Dzięki programom treningowym użytkownik może podczas treningu w całości skupić się na wysiłku fizycznym pozostawiając kontrolę parametrów treningu elektronice.
- Programy treningowe posiadają z reguły szeroki zakres skali trudności dzięki czemu możliwe jest dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb także w miarę progresji treningowej.
|
|
|
| Ilość programów treningowych sterowanych tętnem |
W programie sterowanym tętnem Użytkownik może sam określić poziom pulsu przy jakim chce wykonywać ćwiczenie zgodnie z ze swoimi potrzebami oraz stanem zdrowia. Urządzenie będzie automatycznie regulowało parametry treningu, by utrzymać Użytkownika na stałym określonym poziomie pulsu. Docelowy puls „Target Heart Rate” to procent maksymalnego pulsu jaki można osiągnąć. Docelowy puls różni się w zależności od wieku, kondycji oraz celu jaki stawiamy sobie ćwicząc. Puls Użytkownika w trakcie treningu powinien znajdować się w przedziale od 55 do 60% maksymalnego pulsu jeśli nastawieni jesteśmy na spalanie tkanki tłuszczowej, 65‐70% jeśli przeprowadzamy trening wytrzymałościowy. Osoby starsze powinny trenować poniżej 50% maksymalnego pulsu. Aby obliczyć maksymalny pulsu jaki każdy z nas może osiągnąć należy skorzystać z formuły 220 – wiek (np.: Jeśli masz 35 lat to Twój maksymalny puls wynosi 220—35= 185 uderzeń na minutę).
|
|
|
| Pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności |
Pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności - sprawdza poziom wytrenowania osoby ćwiczącej na podstawie szybkości spadku tętna po zakończeniu treningu. Im większy spadek tętna w krótszym czasie tym lepiej. Wskaźnik stopnia wytrenowania zawiera się zwykle w 6-cio stopniowej skali, gdzie poziom 1 - oznacza wyśmienity poziom wytrenowania a 6 - poziom bardzo słaby. W celu dokładnego śledzenia postępów wytrenowania, zaleca się wykonywać test po treningach o zbliżonej intensywności i czasie trwania.
|
|
|
| Wymiary |
| Wymiary sprzętu rozłożonego |
Parametr ten ukazuje wymiary sprzętu rozłożonego i gotowego do treningu.
|
|
|
(dł./szer./wys.) 121 / 66 / 118 cm
|
|
|
| Informacje dodatkowe |
| Opaska do telemetrycznego pomiaru pulsu |
Pas telemetryczny to bezprzewodowy pas napiersiowy do pomiaru tętna. W celu uzyskania optymalnego odczytu tętna pas należy delikatnie zwilżyć a następnie założyć bezpośrednio na klatkę piersiową.
|
|
|
|
|
|
