Zestaw gum fitness BB 2320 BODY SCULPTURE wykorzystywany zarówno w treningu wyczynowych sportowców, zajęciach rekreacyjnych i fitness, jak i przy procesie rehabilitacji. Posiada 3 kolorowe odłączane gumy:
czerwoną (2,5 kg)
niebieską (1,5 kg)
żółtą (1 kg).
Regulacja siły oporu możliwa jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum.
Długość gumy:43.2 cm
Zastosowanie:
Gumarozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki lub nogi podczas ćwiczenia.
Zestawgum fitness bardzo dobrze sprawdza się podczas ćwiczeń techniką Pilates, doskonale zastępuje pracę na maszynach, jak również podczas ćwiczeń rozciągających.
Regularne ćwiczenia, które są zarazem niezwykle proste do wykonania przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości, wzmocnienia mięśnie grzbietu, wzmacniają mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców, miednicy, nóg.
Ćwiczenia wykonywane za pomocą gum zwiększają ruchomość w stawach, poprawiają koordynację i kondycję, uelastyczniają ciało i pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Ekspandery i gumy mają szerokie zastosowanie, przy ćwiczeniach jogi i pilates są doskonałe do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie.
Gumy stwarzają opór, który należy pokonać, im są one grubsze tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń wykorzystywanie gum dostarcza mięśniom dodatkowego wysiłku, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej efektywne.
