Sztanga z obciążaniami + hantle w zestawie 50kg » Opis
Opis
W skład zestawu o łącznej wadze 50 kg wchodzą: - gryf prosty gwintowany z zaciskami o dł. 152 cm, średnicy 2,54 cm i nośności 125 kg - 2 gryfiki gwintowane z zaciskami o długości 35 cm i średnicy 2,54 cm - obciążenie talerzowe: 6 x 0,5 kg, 6x 1,25 kg, 4x 2,5 kg, 4 x 5 kg Istnieje możliwość rozbudowy o dodatkowe obciążenie.
Dane ogólne
Waga
Waga samego sprzętu nie wliczając kartonu ani elementów zabezpieczających towar podczas transportu.
50 kg
Parametry techniczne
Długość części chwytnej
76 cm
Długość gryfu
152 cm
Åšrednica gryfu
2,54 cm
Informacje dodatkowe
Pozostałe informacje
Sztanga z obciążaniami + hantle w zestawie 50kg » Opinie
Gryfy i sztangi są podstawowym elementem każdej siłowni. Przy wyborze gryfu powinniśmy zwrócić uwagę na:
średnicę trzpieni aby dopasować ją do posiadanych już obciążeń lub dobrać zupełnie nowe obciążenia
kształt gryfy: gryfy proste służą głównie do wyciskania przy treningu mięśni klatki piersiowej oraz barków, wyciskanie gryfu prostego odbywa się prostopadle do podłoża, w przypadku gryfów łamanych najczęścij wykonywanym za ich pomocą ruchem są półokręgi i są wykorzystywane najczęściej do treningu bicepsów i tricepsów
ważnym parametrem opisującym gryf jest jego nośność czyli z jakim obciążeniem maksymalnym możemy bezpiecznie ćwiczyć
