Kategorie

Zastosowania

Kulturystyka

Producenci

Ławki treningowe » Ławka treningowa Abdo Board

Producent	York Fitness
Produkt	Ławka treningowa Abdo Board
Kategoria	ławki treningowe
Ocena
Wysyłka	Dostępny (Wysyłamy w 24h)
Cena	219.00 zł
Dostawa	Gratis

Porównaj modele

Ławka treningowa Abdo Board » Opis

Opis

ABDO BOARD 250 to skośna, składana ławka do ćwiczeń mięśni brzucha oraz pleców z 4 różnymi pozycjami ustawienia kąta ujemnego oparcia. 3 pozycje położenia wałków do nóg. Umożliwia wykonywanie skłonów, skłonów ze skrętem, ćwiczeń dolnych partii mięśni brzucha i grzbietu.

Dane ogólne

Gwarancja

Warunki gwarancji są określone na druku gwarancji wystawionym przez gwaranta i dołączonym do towaru. Większość produktów posiada gwarancje realizowane bezpośrednio przez autoryzowane punkty serwisowe producentów. Dokładne adresy punktów serwisowych znajdują się w instrukcjach użytkowania lub na kartach gwarancyjnych dołączanych do produktów oraz na stronach internetowych producentów. Jeżeli produkt nie posiada karty gwarancyjnej producenta, wówczas dokumentem potwierdzającym prawo do gwarancji jest załączony do zamówienia dowód zakupu.

24 miesiące do użytku domowego

Waga	Waga samego sprzętu nie wliczając kartonu ani elementów zabezpieczających towar podczas transportu.

10 kg

Możliwości treningowe

Wyciskanie leżąc

W zależności od kąta pochylania ławeczki użytkownik może przeprowadzić trening na różne grupy mięśni:

cała grupa mięśni klatki piersiowej
mięśnie trójgłowe ramion

Wyciskanie siedząc

W zależności od kąta pochylania ławeczki użytkownik może przeprowadzić trening na różne grupy mięśni:

cała grupa mięśni klatki piersiowej
mięśnie trójgłowe ramion
przednie i boczne aktony mięśni naramiennych

Pulpit do bicepsów

Zaangażowane grupy mięśni:

mięsnie dwugłowe ramion
mięśnie ramienne
mięśnie ramienno promieniowe

Użytkownik wykonuje ćwiczenie mając przed sobą oparcie dla rąk.

Prostowanie nóg (mięsień czworogłowy uda)

Zaangażowane mięśnie: w zależności od ułożenia stóp różne głowy mięśni czworogłowych ud:

ułożenie stóp równoległe - zaangażowane wszystkie głowy mięśni czworogłowych ud,
ułożenie stóp palcami do wewnątrz - głowy proste i przyśrodkowe mięśni czworogłowych ud
ułożenie stóp palcami na zewnątrz - głowy proste, przyśrodkowe i pośredni mięsień czworogłowy ud

Użytkownik ma do dyspozycji stalową konstrukcje umożliwiającą wykonanie pełnego wyprostu nóg. Ruch jest izolowany zdefiniowany przez urządzenie. Regulacja obciążenia następuje poprzez zmianę ilości płytek stosu.

Uginanie kolan (mięsień dwugłowy uda)

Zaangażowane mięśnie

mięśnie dwugłowe ud
męśnie półścięgniste
mięśnie smukłe i mięśnie krawieckie

Ćwiczenie wykonujemy za pomocą specjalnego wyciągu. Faza początkowa ruchu to wyprostowane nogi. Ruch jest izolowany zdefiniowany przez urządzenie. Regulacja obciążenia następuje poprzez zmianę ilości płytek stosu.

Parametry techniczne

Regulacja wysokości stojaków

Umożliwia dopasowanie wysokości stojaków do zasięgu ramion użytkownika oraz wykonywanego ćwiczenia.

Regulacja kąta pochylenia oparcia

Użytkownik ma możliwość ustawienia kąta pochylenia oparcia dzięki czemu wykonywane ćwiczenia będą angażowały różne rejony jednej partii mięśni lub różne grupy mięśni

Regulacja pochylenia siedziska

Użytkownik ma możliwość regulacji kąta pochylenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować ławeczkę do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.

Maksymalne obciążenie stojaków

Maksymalna, dopuszczalna wartość obciążenia jakie może znajdować się na stojakach zapewniając bezpieczeństwo i komfort ćwiczącemu.

Maksymalna waga osoby ćwiczącej

Maksymalna dopuszczalna waga osoby ćwiczącej aby sprzęt funkcjonował prawidłowo. Przekroczenie tej wartości może stanowić zagrożenie dla zdrowia użytkownika.

110 kg (osoba ćwicząca + obciążenie)

Wymiary

Wymiary sprzętu rozłożonego

Parametr ten ukazuje wymiary sprzętu rozłożonego i gotowego do treningu.

145 x 40 x 65 cm

Wymiary sprzętu złożonego

Jeżeli sprzęt posiada możliwość złożenia to parametr ten ukazuje wymiary sprzętu złożonego. Dzięki możliwości złożenia sprzętu zmniejszeniu ulegają jego wymiary i zyskujemy wolną przestrzeń pomiędzy treningami.

125 x 40 x 25 cm

Informacje dodatkowe

Pozostałe informacje