| Opis |
|
|
R Aspire to nowość w ofercie York Fitness z magnetycznym systemem hamowania oraz 8-stopniowym zakresem regulacji obciążenia. |
|
|
| Dane ogólne |
| Gwarancja |
Warunki gwarancji są określone na druku gwarancji wystawionym przez gwaranta i dołączonym do towaru. Większość produktów posiada gwarancje realizowane bezpośrednio przez autoryzowane punkty serwisowe producentów. Dokładne adresy punktów serwisowych znajdują się w instrukcjach użytkowania lub na kartach gwarancyjnych dołączanych do produktów oraz na stronach internetowych producentów. Jeżeli produkt nie posiada karty gwarancyjnej producenta, wówczas dokumentem potwierdzającym prawo do gwarancji jest załączony do zamówienia dowód zakupu.
|
|
|
24 miesiące do użytku domowego
|
|
|
| Waga |
Waga samego sprzętu nie wliczając kartonu ani elementów zabezpieczających towar podczas transportu.
|
|
|
| Parametry techniczne |
| System hamowania |
W wioślarzach spotykamy najczęściej kilka rodzajów systemów hamowania:
- tłoki hydrauliczne - w tłoku hydraulicznym suw roboczy odbywa się tylko w jednym kierunku po czym tłok wraca do pozycji wyjściowej. Urządzenia w których stosowane są siłowniki hydrauliczne wykorzystują prasę hydrauliczną. Zastosowanie tłoków hydraulicznych umożliwia uzyskanie dużej siły, płynnego ruchu łatwe i precyzyjne sterowanie.
- magnetyczne - opór wytwarzany jest przez pole magnetyczne oddziałujące na koło zamachowe. Regulacja oporu: manualna lub za pomocą komputera (cicha i płynna praca)
- elektromagnetyczne – wytwarzanie oporu poprzez elektromagnes, sterowany elektrycznie za pomocą komputera (możliwość ustawienia większego maksymalnego oporu niż w pozostałych rowerkach)
|
|
|
| System przenoszenia napędu |
System przenoszenia napędu w wioślarzach to z reguły łańcuch lub linka. Łączy ona koło zamachowe z drążkiem, dzięki czemu użytkownik może wykonywać ruch w wielu płaszczyznach imitujący wiosłowanie.
|
|
|
| Waga koła zamachowego |
Wykorzystując duży moment bezwładności podczas ruchu koło magazynuje energię mechaniczną. Spełnia funkcję akumulatora mechanicznego gromadzącego energię kinetyczną powstałą podczas obrotu koła. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła udostępnia większą skalę obciążenia a także zmniejsza powstające wibracje. W rowerach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W rowerach profesjonalnych montowane są dużo cięższe koła o wadze dochodzącej nawet do 30kg. Stosuje się je również w rowerach przeznaczonych do spinningu.
|
|
|
| Zakres obciążeń |
Zakres obciążeń w wioślarzach mieści się w granicach od 5 do 12 stopni. Stopień obciążenia, w zależności od rodzaju wioślarza, może być regulowany manualnie, za pomocą pokrętła lub elektronicznie za pomocą przycisku na konsoli.
|
|
|
1-8 z regulacją elektroniczną
|
|
|
| Ergometr / Moc w Wattach |
System służący do pomiaru ilości wykonywanej przez mięśnie pracy.
- W = P x t - praca jest iloczynem mocy oraz czasu
Ergometry nie różnią się wiele od zwykłych rowerów treningowych jednak poprzez możliwość mierzenia ilości wykonywanej przez mięśnie pracy często wykorzystywane są przez zawodowych kolarzy, wioślarzy oraz do rehabilitacji pourazowych.
|
|
|
| Oparcie stóp |
Oparcie stóp to w istocie dwie platformy umieszczone w przedniej części wioślarza umożliwiające poprawne osadzenie stóp podczas ćwiczenia. Wyposażone sę w zapięcia gwarantujące stabilne utrzymanie stopy podczas ćwiczeń.
|
|
|
| Siodełko |
Siodełko jest jedną z ważniejszych cześci wioślarza. Siodełko wyposażone jest w łożyska dzięki którym porusza się płynnie po szynie nadając prawidłowy tor ruchu ćwiczącemu. Wykonane jest z materiałów zapewniających wysoką trwałość oraz komfort użytkowania.
|
|
|
| Maksymalna waga osoby ćwiczącej |
Nośność wioślarzy – maksymalna waga, z którą wioślarz jest w stanie poprawnie pracować. Nadmierne obciążanie wioślarza będzie miało wpływ na żywotność jego układów mechanicznych oraz ramy.
|
|
|
| Rolki transportowe |
Ułatwią przetransportowanie wioślarza w inne miejsce. Aktualnie praktycznie wszystkie wioślarze zarówno domowe jak i profesjonalne posiadają rolki transportowe.
|
|
|
| Funkcje komputera |
| Pomiar czasu |
Jest to jedna z podstawowych funkcji każdego współczesnego komputera w sprzęcie fitness. Komputer mierzy i ukazuje na wyświetlaczu czas jaki upłynał od rozpoczecia treningu.
|
|
|
| Pomiar odległości |
Komputer mierzy i ukazuje na wyświetlaczu przebyty podczas treningu dystans zależnie od sprzętu w milach lub kilometrach.
|
|
|
| Pomiar prędkości |
Komputer mierzy i ukazuje użytkownikowi na wyświetlaczu aktualną prędkość umożliwiając lepszą kontrolę przebiegu treningu.
|
|
|
| Tempo wiosłowania |
Tempo wiosłowania stanowi ilości wykonanych pełnych ruchów w ciągu jednej minuty.
|
|
|
| Wydatek energetyczny |
Wydatek energetyczny to podstawowy parametr obrazujący ilość zużywanej energii (w kcal lub kJ) podczas wykonywania ćwiczeń.
|
|
|
| System telemetrycznego pomiaru pulsu |
System telemetrycznego pomiaru pulsu umożliwia jego pomiar bezprzewodowo za pomocą kompatybilnej opaski napiersiowej (pasa telemetrycznego). Ten system pomiaru pulsu jest bardzo dokładny i dodatkowo nie ma konieczności angażowania rąk w pomiar w związku z czym można się skupić całowicie na treningu. Urządzania posiadające telemetryczny system pomiaru pulsu umożliwiają współpracę z opaską do telemetrycznego pomiaru pulsu, ale może być ona dołączana do sprzętu w zestawie lub być opcjonalnym wyposażeniem dodatkowym.
|
|
|
| Ilość programów treningowych |
- Programy treningowe są fabrycznymi ustawieniami parametrów treningu.
- Zależnie od modelu i potrzeb użytkownika są dostępne różne warianty treningu, przykładowe programy treningowe jakie mogą występować w urządzeniach fitness to: bieg po górach, zrzucanie wagi, wspinaczka, płaskowyż, interwał, kontrola tętna etc.
- Dzięki programom treningowym użytkownik podczas ćwiczeń ma do dyspozycji jedną z sesji treningowych, których przebieg i parametry zostały zaprogramowane przez zawodowców.
- Dzięki programom treningowym użytkownik może podczas treningu w całości skupić się na wysiłku fizycznym pozostawiając kontrolę parametrów treningu elektronice.
- Programy treningowe posiadają z reguły szeroki zakres skali trudności dzięki czemu możliwe jest dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb także w miarę progresji treningowej.
|
|
|
| Ilość programów treningowych sterowanych tętnem |
W programie sterowanym tętnem Użytkownik może sam określić poziom pulsu przy jakim chce wykonywać ćwiczenie zgodnie z ze swoimi potrzebami oraz stanem zdrowia. Urządzenie będzie automatycznie regulowało parametry treningu, by utrzymać Użytkownika na stałym określonym poziomie pulsu. Docelowy puls „Target Heart Rate” to procent maksymalnego pulsu jaki można osiągnąć. Docelowy puls różni się w zależności od wieku, kondycji oraz celu jaki stawiamy sobie ćwicząc. Puls Użytkownika w trakcie treningu powinien znajdować się w przedziale od 55 do 60% maksymalnego pulsu jeśli nastawieni jesteśmy na spalanie tkanki tłuszczowej, 65‐70% jeśli przeprowadzamy trening wytrzymałościowy. Osoby starsze powinny trenować poniżej 50% maksymalnego pulsu. Aby obliczyć maksymalny pulsu jaki każdy z nas może osiągnąć należy skorzystać z formuły 220 – wiek (np.: Jeśli masz 35 lat to Twój maksymalny puls wynosi 220—35= 185 uderzeń na minutę).
|
|
|
| Pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności |
Pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności - sprawdza poziom wytrenowania osoby ćwiczącej na podstawie szybkości spadku tętna po zakończeniu treningu. Im większy spadek tętna w krótszym czasie tym lepiej. Wskaźnik stopnia wytrenowania zawiera się zwykle w 6-cio stopniowej skali, gdzie poziom 1 - oznacza wyśmienity poziom wytrenowania a 6 - poziom bardzo słaby. W celu dokładnego śledzenia postępów wytrenowania, zaleca się wykonywać test po treningach o zbliżonej intensywności i czasie trwania.
|
|
|
| Wymiary |
| Wymiary sprzętu rozłożonego |
Parametr ten ukazuje wymiary sprzętu rozłożonego i gotowego do treningu.
|
|
|
| Wymiary sprzętu złożonego |
Jeżeli sprzęt posiada możliwość złożenia to parametr ten ukazuje wymiary sprzętu złożonego. Dzięki możliwości złożenia sprzętu zmniejszeniu ulegają jego wymiary i zyskujemy wolną przestrzeń pomiędzy treningami.
|
|
|
| Informacje dodatkowe |
| Opaska do telemetrycznego pomiaru pulsu |
Pas telemetryczny to bezprzewodowy pas napiersiowy do pomiaru tętna. W celu uzyskania optymalnego odczytu tętna pas należy delikatnie zwilżyć a następnie założyć bezpośrednio na klatkę piersiową.
|
|
|
|
|
|
Trening celowy: zorientowany na czas, dystans, kalorie, liczbę ruchów wiosłem
|
|
|
